Hoi hoi,
ne "optimale Strömung" ist wien Aufsatzthema

.
Ich glaube, dass hängt von sehr vielen Faktoren ab.
Ich persönlich habe im 1500x600x700er Becken mit üppigen Bewuchs ne 700er Pumpe im eingebauten Innenfilter mit Einlauf an der Rückseite des Beckens, ne 2000er im Aussenfilter mit Einlauf entlang der Wasseroberfläche und ne 1000er als reine Strömungspumpe entlang der Vorderscheibe am Boden liegend.
Die NettoLiter/h weiss ich nicht. Aber ich habe generell bei den Becken immer darauf geachtet, dass es starke Strömungszonen und ruhige Stellen im Becken vorhanden sind. Die Fische können sich das dadurch aussuchen, was ihnen behagt.
Gruß
Fido